Power & Jump azaz: (alakformálás és zsírégetés)
Ugráljunk, mint a gyerekek… új, élvezetes mozgásforma számos rendkívüli hatással.
Csoportosan végzett, zenés edzés mini trambulinon. Kardió jellegű óra, de egyben izomtónus fokozó gyakorlatokkal kiegészítve nemcsak az állóképességet fejleszti, hanem definiált szép nőies izomzatunk is lehet. Javítja a koordinációt, segíti levezetni a feszültséget, kiváló stressz-oldó. Ideális azok számára is, akiknek térdproblémájuk miatt kerülniük kell az ugrálós aerobic órákat. Túlsúlyosak is bátran elkezdhetik a trambulint használni a zsírégetéshez, alakformáláshoz, fogyókúrához.
/Trambulinjaink max. terhelhetősége 100 kg/
“A gumiasztalon ugrálás a legjobb aerob edzési mód, amelynek segítségével egyszerre szabadulhatunk meg a savas zsíroktól, és erősíthetjük testszöveteinket.” (Robert O. Young)
